一到秋冬,寒气便至。秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。俗语说:“春困秋乏”。秋乏,是补偿夏季人体超常消耗的保护性反应,常表现为倦怠、乏力、精神不振等。

　　秋天往往是一派草木萧瑟、叶黄枝落的景象,人会在生理和心理双方面,往往都会感受到低沉的气压,心情也容易消沉、低落。此时,更应该关注自我身心的健康保护。

　　一方面,防秋乏的好办法就是适当地进行体育锻炼,但要注意循序渐进,保持充足的睡眠,亦可防秋乏。另一方面,秋气应肺,而秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,所以,秋季养生要防燥,既要注意外部皮肤的保湿,身体内部也要多喝水!

　　光喝水,难免难以让人打开兴致,坚持下来。这时候,一些小蛋糕、小点心就可以派上用场了。小白心里软新出的拔丝蛋仔烧,在大家熟知的港式鸡蛋仔的风格上做了升级改良。咸香肉松和新鲜鸡蛋的混合,让香软的蛋仔烧入口嚼劲十足,每撕咬一口蛋仔烧都能体验到拔丝的口感,真正做到了“香软弹牙”。小白心里软,不爱乱添加,混合肉松的蛋仔烧,轻轻安抚极致挑剔的味蕾,肉松混合着蛋香在口腔中爆开,浓郁香味中弥漫着轻咸的特别滋味,美食的魅力带来回味无穷的直观感受～

　　秋冬的清晨往往气温偏低,赖床是大家共有的通病。温暖的阳光透过玻璃窗照到面庞,一整天的能量从阳光和早餐中唤醒。小白心里软拔丝蛋仔烧十分适合当做早餐,一看到喷香浓郁的蛋仔烧,你的脑海里是否浮现它在街头巷尾飘散的独特香气?先泡一杯热牛奶,或者下楼买一杯豆浆,搭配而食,奶香/豆香混合蛋香、肉松香气,在口腔满满释放,好似春风抚柳,一扫秋冬之萧瑟气息,快乐重新占领心情的高地。

　　小白心里软,一直很温暖,时刻向大众传递阳光、愉快、暖心、正能量的价值观。秋冬时节,小白心里软提醒大家,每天用热水泡脚20分钟,可使心血管机能得到改善,还能使血液循环加快,缓解疲劳,促进睡眠。年轻人每天泡15～20分钟,老年人可延长至20～30分钟,水温注意不要超过40℃哦。边泡脚,边吃着凹凸有致的小白心里软拔丝蛋仔烧,香气四溢鼻腔口腔,深秋的温暖蔓延,从头到脚。