早春乍暖还寒，气候多变，稍一疏忽就会受凉感冒，甚至继发呼吸道感染。研究表明，日变温大雨+3.5℃或超过—3.0℃,慢性支气管炎复发增多。支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，可分为急性和慢性两种。慢性支气管炎以40岁以上人群特别是老年人患病较多见。据世界卫生组织(WHO)估计，目前慢阻肺为世界第四大致死原因，次于心脏病、脑血管病和急性肺部感染，与艾滋病一起并列第4位，但至2020年可能上升为世界第三大致死原因。卫生部门相关调查数据表明，我国慢性阻塞性肺病的总患病率达8.2%。

　　雾霾已成为导致慢性支气管炎高发的一个重要原因。雾霾中大量的PM2.5颗粒物，携带了二氧化硫、重金属、细菌病毒等有害物质，可直接进入细支气管，损伤支气管黏膜，使局部支气管的通气作用下降，细支气管和肺泡的换气功能丧失，肺清除功能遭受损害，为细菌感染创造条件。容易造成呼吸道受刺激，呼吸不畅、胸闷、干咳、咽干咽痒等不适，长期吸入容易使哮喘、慢性支气管炎等慢性病急性发作。20世纪初的伦敦是一座黑色的工业之都，由煤炭支撑的工业革命让伦敦城内遍布工厂。1952年12月，煤炭燃烧产生的二氧化碳、二氧化硫、粉尘等气体与污染物在伦敦城区上空蓄积，引发了连续数日的大雾天气，一场史无前例的毒雾夺走了超过1.2万人的生命。幸存者们的生活也从此改变，成千上万的人患上了支气管炎、流感、肺炎、心脏病等疾病。40年前的日本也遭受着大气污染，PM2.5持续爆表，当时东京患呼吸道疾病的群众迅速增多。

　　小编今天为你提供几个绿色治疗方来预防“老慢支”：

　　1、 艾灸穴位：陶道穴、肺腧穴、足三里穴、石门穴

　　中医认为人体患有慢性支气管炎与气血息息相关，不是气血不足，就是气血不畅。因此中医上便通过调节人体的整个循环来治疗疾病，而最常见的方法是刺激相应的穴位。然而刺激一些穴位对于慢性支气管炎患者的治疗有一定的帮助。慢性支气管炎患者是一种炎症性疾病，患者的肺部功能受到了相应的损害，因此消除炎症，提高患者肺部功能是慢性支气管炎患者治疗的根本所在。而人体中的很多穴位与肺有关，时常刺激陶道穴、肺腧穴、足三里穴、石门穴，可改善患者的肺部功能。

　　我朋友家的女儿才6岁大，竟然得了慢性气管炎，同时伴随着轻微的哮喘。当她发作时，会像小老头儿似的佝偻着腰咳个不停，一口接一口地吐痰。朋友吓坏了，忙带着女儿到医院挂号、排队、化验、透视、输液，忙得焦头烂额，病却依然如故。一天，我和他在街上偶遇，听他诉说女儿的苦恼时，我便立即向他介绍了艾灸穴位的疗法。

　　朋友回家后将信将疑地为女儿操作了几次，尔后晾奇地发现艾灸确实有缓解气管炎的作用，就这样坚持做了一个月，他的女儿一天比一天好起来。吐出的痰由浓变稀，由绿变白，由多到少。呼吸通畅，也不喘了。这样的疗效更加坚定了朋友为女儿做按摩的自觉性——经过长期坚持，她女儿的慢性支气管炎，竟不药而愈了。

　　2、气温骤变 做好提前预防

　　(1) 注意保暖。在气候变冷的季节，患者要注意保暖，避免受凉，因为寒冷一方面可降低支气管的防御功能，另一方面可反射地引起支气管平滑肌收缩、粘膜血液循环障碍和分泌物排出受阻，可发生继发性感染。

　　(2)加强营养，提高要，机体的抗病能力。可摄入一些富含蛋白质的食品，如鸡蛋、鸡肉、瘦肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等。天气变凉后可补充一些含热量高的肉类暖性食品以增强御寒能力，适量进食羊肉、狗肉、牛奶、动物肝、鱼类、豆制品等。除荤食外，应经常进食新鲜蔬菜瓜果，以确保对维生素C的需要。含维生素A的食物亦是不可少的，有保护呼吸道粘膜的作用。

　　(3)加强呼吸肌锻炼。呼吸肌锻炼可使呼吸肌，尤其是膈肌强壮有力，提高呼吸效率，促进痰液排出，可以调动全身免疫系统活力，减少支气管、肺部反复感染和炎症急性发作。患者平时可进行控制性深呼吸锻炼、腹式呼吸锻炼、缩唇呼气等锻炼。

　　(4)预防上呼吸道感染。“老慢支”易因上呼吸道感染而复发或恶化，甚至容易引发肺炎，因此患者要积极预防并及时治疗上呼吸道感染，流感疫苗对预防上呼吸道感染有一定作用。同时应进行耐寒锻炼，如用冷水洗脸，避免刺激性气体对呼吸道的影响，避免冷空气直入气管。

　　(5)坚决戒烟限制饮酒。香烟可致气道免疫功能下降，吸烟时间越长，吸烟量越大，患病率也越高。烟酒可以使支气管上皮受损，容易刺激呼吸道导致咳嗽，对老年慢性支气管炎的治疗及预后不利。另外，应加强室内通风，避免有害粉尘、烟雾和有害气体吸入。

　　3、 受凉咳嗽后及时服用抗菌药物

　　寒冷刺激后，老慢支患者首先出现的症状就是咳嗽，因慢性支气管炎患者不能长期服用抗生素，中药抗炎被看成是首选的治疗方法，此时若及时服用穿心莲内酯滴丸治疗，可将老慢支的发作消灭在萌芽之中，阻止其继续加重。穿心莲性味苦寒、无毒，其主要作用是清热解毒、凉血消肿。常用于治疗各种感染性疾病，包括外伤感染、疖、痈、丹毒、上呼吸道感染、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎、急慢性支气管炎、急性菌痢、急性胃肠炎、尿路感染、子宫内膜炎、盆腔炎、中耳炎、牙周炎等等。由天津天士力推出的滴丸剂型因为是从穿心莲中提取的有效成份穿心莲内酯，纯度达98%，且是深加工产品，在治疗功效上，比起其他剂型具有相当的优势，制剂的现代技术使药物的有效成份在体内溶出的速度的更快，吸收更好，有效成份当然就更容易发挥作用。对于老慢支出现的咳嗽症状效果奇佳，得到老年患者的赞许。