“戒烟很容易，我已经戒过一千次了”美国作家马克·吐温曾经这样调侃戒烟难。吸烟有害健康，全球提倡戒烟，但是每个“老烟枪”的戒烟史，都是一段段的血泪奋斗史。

　　很多人把戒烟失败归结于吸烟者不想戒，或没毅力，这种看法往往让吸烟者深陷自责，越戒越戒不掉，身心遭受打击。真实情况是，戒烟需要克服的，绝不是一个简单的不良习惯，而更多的是一种慢性成瘾性心理疾病“尼古丁依赖症”。所以，戒烟反复失败，还得寻求心理医生的帮助。

　　所有的成瘾行为都是心理问题，吸烟成瘾也不例外。烟草之所以令人上瘾，是因为含有大量的尼古丁，这是一种吸入7秒就能抵达人体大脑让人兴奋、愉悦的物质。长期吸烟反复接触尼古丁，慢慢染上烟瘾，一旦不吸就容易出现焦虑、烦躁不安等不良情绪。大家知道，人在第一次抽烟时，身体并不需要尼古丁，但为什么会想到抽烟呢?

　　许多吸烟者在回忆自己第一次抽烟，是这样说的：“好奇，好玩，看别人抽我也抽”，“失恋了，很烦，无聊”，“抽烟能提神”，“不会抽烟喝酒怎么跟人打交道”等等。在这种心理暗示下，为了缓解这些理由带来的焦虑就抽上了第一支烟。然后就是有了烟瘾，所以离不开香烟。从这一过程可以看出，人对香烟的心理依赖先于生理依赖，也远高于生理的依赖。

　　有研究表明，屡次戒烟失败的人，可能存在性格缺陷。抽烟的人在情绪波动时容易想到烟。比如：等人、堵车不耐烦时，就想来支烟，实际上等人堵车并不会因为吸烟而马上改变;遇到高兴的事，或难过的事，一些人也习惯多抽支烟。所以戒烟难首先是一个心理问题，其次才是生理问题。

　　但是市面上很多产品都过于注重生理问题而非心理问题，往往后果就是没几个月又抽起来了，如此反复。不过，最近有一款产品却注意到了这一点，就是将军堂●月光宝盒。

　　在生理上，将军堂●月光宝盒有戒烟蜂胶喷雾，从加拿大生物公司进口，植物提取，天然安全，蜂胶喷剂能迅速地消除烟瘾，60秒即可消除你的烟瘾，并且再次吸烟会让你觉得有苦涩的效果。再配以勉毅力一起使用，效果更佳!

　　在心理上，将军堂●月光宝盒为每位戒烟者配备了一枚戒指，戒指寓意为：戒掉、停止，我们希望以此告诫吸烟人群：“带上这枚戒指就是戒烟的开始，也是健康新生活的开始!”