2018年来了，你是否应该先定个小目标？比如把自己多年的烟瘾戒掉？2015年十二月末中国疾病预防控制中心28日发布《2015年中国成人烟草调查报告》，

    报告显示，我国人群吸烟率与五年前相比没有显著变化，为27.7%。其中男性吸烟率为52.1%，女性为2.7%.由于人口总数增长，根据当前吸烟率推算，中国现在的吸烟人数比五年前增长了1500万，已达3.16亿。吸烟者每天平均吸烟15.2支，与五年前相比，增加了1支。

    吸烟有害健康是是大家普遍认可的，也有不少人曾经尝试过或者正在戒烟，但是最后能成功的人却是少之又少。其实是有原因的，烟瘾的学名是尼古丁上瘾症或尼古丁依赖症。那么，什么是尼古丁呢？尼古丁是烟草的重要成分，尼古丁在人体内发挥作用，通俗得讲，就是使大脑神经兴奋增加。尼古丁实际上制造了大脑空虚感，通过吸烟等方式提高浓度后，缓解了尼古丁快速代谢所带来的空虚，给人造成吸烟可以给人自信，让人放松等虚假幻觉，最后可能会因吸食而有成瘾的现象。

    我是一个成功的戒烟者！烟龄十二年，每天一包多，于今年成功戒除了！本人认为戒烟没有任何捷径，最需要的是“思想”和对的产品，今年年初我在朋友的推荐在接触了将军堂·月光宝盒这款产品。

    和市面上的其他产品不一样，将军堂·月光宝盒里面的戒烟蜂胶喷雾剂效果十分不错，再搭配那个戒子简直绝了。刚开始效果一般，虽然在喷了将军堂·月光宝盒戒烟蜂胶喷雾剂后，再抽烟会比较苦，但是我毕竟抽了这么多年了，心里还是痒痒的。每次抽烟之后，看到手指上戴的那枚戒指，就会有一股浓浓的负罪感涌上心头！

    从此以后，每次我在我喷完将军堂●月光宝盒戒烟蜂胶喷雾剂还想抽烟之际，我都会看看手指上那枚代表戒烟的戒指，慢慢的，也就释然了。现在的我，烟瘾已经完全戒了，自己的感觉特别好，手指和牙齿也不黄了，人也精神了，异性朋友更多了，还经常会被夸是好男人，也有一种成就感。抽烟的朋友：为了你和他人的身体健康，戒烟吧，我行你也一定行。最后，送给想戒烟的男同胞们一句话，“男人不能说不行！”