在养老照护行业，我们常常把关注点放在被照护对象上，对于提供照护服务的照顾者，却很少被提及。普亲养老机构最近发起了“寻找40°的温暖”系列活动，走进咱们普亲养老的基层护理员。

护理员是一个非常辛苦的职业，除了身体上的辛苦，还要承受很多的压力，一方面是来自外界的压力，一方面则是来自照护的压力。在普亲养老看来，养老护理员是一份专业要求程度高又琐碎的工作，并非人人都可从事。那么今天我们就来认真聊一聊养老照护者们的工作压力。

来自外界的压力

有些人一辈子都不知道照护为何物。向这些人抱怨照护的辛苦，他们也不会懂。照顾者因此容易产生“没有任何人懂我的辛酸”的孤独感而罹患忧郁症，所以身边一定要有能理解照顾者的人。参加类似照顾者协会的团体，是个好方法。普亲养老会经常组织养老院里的护理员一起开展活动，讲述工作中的困惑与心得，为自己的困惑寻找解决办法，也为其他人提供帮助。

对于家庭照护者来说，往往又会遇到这种情况。遇到只动一张口，不帮忙、也不出钱的亲戚，是最具代表性的外界压力来源。除此之外，周遭的人的态度也会影响照护者。而照护者此时最需要寻找的是专业的倾诉口，多参加由护理行业的人所组织的活动，千万别让他人的态度成为压力的来源。

来自照护的压力

分为身体压力与精神压力两种。在生活上必须一对一、全程照护的居家照顾者，很容易产生身体方面的压力，例如晚上帮忙换尿布而导致睡眠不足等。因此，提升照护技巧、善用专业养老机构（普亲养老）的力量，利用短期疗养等服务来获得休息，是有必要的。

若被照顾者是失智者初期患者，可能会因拒绝照护而产生精神压力。例如发现公公、婆婆罹患了失智症，丈夫却认为没有必要照护时，照顾者就会产生精神压力。

无论是机构的护理人员，还是家庭照护者，普亲养老一直强调要体会照顾者的心情，别吝惜说感谢。例如丈夫若请太太帮忙照顾自己的父母，就一定要听太太发牢骚，并且多赞美她，效果将会直接回馈在自己的父母身上。毕竟媳妇就应该照顾公婆的时代早就过去了，数落太太这种事情还用得着说嘛？肯定是不行的。如果您的家人住在普亲养老，当您来看望他的时候，也不要忘记对普亲养老机构的护理人员们表达感谢。

抚州市普亲临川老年养护中心位于抚州市临川区原社会福利中心大院内，是全国连锁养老品牌——普亲养老在江西省开设的第二家专注失能失智及高龄老年人的专业化长期照护机构，也是普亲养老与抚州市政府基于公建民营合作模式的一次有力尝试。

养护中心建筑面积2700平方米，床位80余张，独栋五层楼，院内拥有大面积的活动区域，遍布四季常绿的樟树，环境幽雅怡然，交通便利，地理位置较佳。

养护中心内部以分区护理为原则，分别开设有失智、失能照护楼层，布局有起居室、活动室、康复诊疗室、心理咨询室、洗浴间、洗漱间以及卫生间等功能性空间，室内各项配套设施严格遵循无障碍设计理念，充分考虑到失能失智及高龄老年人生理特征，注重干湿分区，甄选环保材料，配置智能化护理床、智能恒温冲洗马桶、一键呼叫系统、全天候中央热水系统等人性化的设施设备，还配置了24小时安全监控系统、电梯门禁安全系统等，为入住长者提供舒适、安全的生活环境。

此外，机构配备有一支由执业医生、康复师、营养师、心理咨询师、护士、护理员、专职社工等组成的多学科专业照护团队，通过全面的老年人能力评估详细了解每位长者的生活习惯、健康状况、生活经历、饮食口味、自主活动能力等情况，量身定制个人照护计划，并由照护团队提供24小时规范化、流程化服务，确保长者在机构享受到安全、舒适、愉悦、有尊严的晚年生活。