现在这种快节奏的生活状态，很多人每天都是赶着上班上学、挤地铁挤公车。学习工作压力大、人际关系、还有日常许多琐事让人都会感到非常疲惫，忙碌的生活一直在持续着，那到底怎么做才能消除我们的疲惫感？让我们更加元气满满迎接新的一天。

消除疲惫感可以：

先温水洗脸，消除脸上的疲惫感。

按摩身体，让身体放松。

可以听听音乐。

看自己喜欢的视频。

看一本书。

如果有养宠物可以和宠物一起玩。

吃饭不要吃太饱。

吃完散散步。

泡个澡放松。

保证充足睡眠。

吃自己爱吃的食物。

锻炼身体活动下筋骨。

玩游戏。

找朋友聊天放松。

总而言之，还要保持一颗平常心，情绪不要受外界影响大起大落，培养一个新的兴趣让自己找到新的乐趣所在、如果有时间的话，可以给自己放一个小假休息。

 

除了以上这些方法之外，还可以饮用汁己青汁来达到一定的消除疲劳感。

为什么要选择汁己青汁？

汁己青汁拥有六大天赋能量

天然碱性食物之王

能平衡人体酸碱度，增强人体免疫力及器官功能。

45％膳食纤维

有效抑制脂肪生成，辅助减肥，排除肠道毒素，养颜驻颜

30％小分子蛋白质

含有18种人体必不可少的氨基酸，分子结构小营养更易吸收

叶绿素

被称为“绿色血液”，是血管清道夫，消炎杀菌，抑制三高

SOD

抗氧化能力是维C的500倍，能够有效修复细胞，延缓衰老、

钙

含钙量是牛奶的11倍，且呈活性游离状更易老少群体吸收。

 

汁己青汁品牌拥有近万亩的有机农场，从种植环节开始，即选择无污染专属农场，采用无农药有机栽培法，遵循7大严苛标准。

北纬33°最佳生长环境

800小时光合作用

60—90天光合作用

20—30CM最佳采获高度

0°恒温细胞破壁萃取工艺

100％纯天然无添加

1000目超细粉最佳吸收度

 

不管是青年人还是中老年，服用汁己青汁，由于补充充足的蛋白质，可消除疲劳，使精力更加充沛，保持身体生理健康。汁己，只为一杯好青汁，不是所有青汁都可以成为你的“汁己”！

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