由于信息技术的高速发展，现代越来越多的工种离不开电脑工作，加之工作安排密集、工作强度大，许多白领长时间保持坐姿面对电脑工作，熬夜加班成为家常便饭，极大消耗体能。不少白领反映自己经常腰疼，但并没有明显外伤，虽然休息能缓解一些不适，但并不能消除疼痛。

　　如果身为白领的你也有长期腰疼的症状，一定要引起注意，因为很有可能是肾虚导致的疼痛。如今人们的作息再也不是“日出而作，日落而息”了，肾长期处于透支状态，引发肾虚，导致腰痛。一旦发现这种症状，必须要及时补肾。

　　补肾要从多方面入手，首先要制定规律的作息时间，养成良好的生活习惯;其次要有健康的饮食并在日常多吃具有补肾功效的食物，如黑芝麻、黑木耳、枸杞、栗子、羊肉等;最后还要服用滋补肾阳调理身体的补药。中医讲究补肾如煲汤，要文火慢熬，细水长流地补，不仅补还得固。汇仁肾宝片温阳补肾，扶正固本，含有22味道地中药，是调理滋补类的高档保养品。肾宝片汇集三大古方精华，淫羊藿、葫芦巴、补骨脂、蛇床子、肉苁蓉、小茴香6味中药把阳气“补进去”，金樱子、黄芪、红参、白术、山药、茯苓、五味子、覆盆子、车前子9味中药把补进去的阳气“固涩住”。

　　腰疼不能不在意，腰疼也不用干着急，服用汇仁肾宝片，补得进，固得牢，稳稳补回肾阳。