所以，想以自己的亲身经历，告诉大家一些关于洗头的方法以及最好不要做的事情。

1.彻底擦干头发再出门或睡觉！

湿着头发，水分蒸发会带走头部热量，容易受凉不舒服，造成健康隐患。讲究一点的，可以在洗完之后涂抹一些护发素，冲洗后，彻底擦干或热风吹干。

2. 别用指甲抓头皮

用指甲抓头皮可能会在无意中划伤头皮，引发炎症，或刺激损伤毛囊，造成脱发。建议用指腹从前到后轻轻地揉搓头皮和头发。

3.把洗发水充分洗净

如果洗发水有残留，头皮会感觉干燥、痒，发质也会受损，甚至引起掉头发。应该尽量冲洗干净，不要残留。

同时，如果你也有头屑，秀发干燥的问题，而找不到一款适合自己的，有效针对这些问题的洗护发产品的话，那么，这款娇姿妍是一个很好的选择。

娇姿妍洗护发系列有着少女心的粉色外包装，包括了植萃氨基酸滋养洗发露以及植萃香氛润发精华乳，是上海亿都国际贸易有限公司旗下主推的产品。

首先，娇姿妍所富含的甜橙提取物，含有多种氨基酸和维生素，具有良好的清洁净化能力，可以很好地改善头皮环境，激发毛囊，恢复其活力。

其次，娇姿妍也含有丰富的氨基酸，这是蛋白质的重要组成成份，弱酸性，因为人的头皮PH值是5-6.5之间，洗发水是5.5的，这样就不会破坏头皮的PH值环境，导致头屑满天飞的现象；是头皮和头发生长的必须营养。

娇姿妍洗护发系列含有丰富的芦荟提取物，据《本经逢原》中记载：洗头时，把芦荟汁涂抹在头发和头皮上，同时按摩头皮，不仅能去屑止痒，还能预防脱发、白发。

发型师朋友告诉我说，其实秀发是很脆弱的，看似很健康，其实不然。就像这些头屑，分叉毛躁的问题，需要我们及时去解决，选择一款安全有效的洗发水，同时也要配合正确的洗发方式。