头发的正常生长跟小树苗一样,需要足够营养成分才能健康成长,现在很多人不知道自己头发掉的厉害是什么原因?那么今天就说下哪些方面会影响到毛发生长?下面来给大家科普一下:

　　蛋白质

　　头发成分中97%是蛋白质,所以头发的生长需有充足的蛋白质基础。蛋白质缺乏的早期即可影响头发,导致毛球萎缩、毛根鞘消失;对婴幼儿影响则更大,可导致头发稀疏、干燥、无光泽、质脆而易脱落,如果一个人每天蛋白质的摄入量少于50克,就会造成蛋白质严重缺乏,势必影响头发的生长。

　　脂肪

　　低脂或无脂饮食可引起脱发,原因是主要缺乏必须脂肪酸(以亚油酸最为重要)。缺乏必须脂肪酸可引起头皮屑及弥漫性脱发,而且发色变淡。富含动物脂肪的食物中有大量饱和脂肪酸,易导致皮脂腺分泌功能旺盛,严重时还可引起局部炎症,破坏毛囊。因此动物脂肪(除鱼油外),宜少吃,植物油(除椰子油外)应多吃,有美发效果。

　　维生素

　　维生素A为正常上皮角化所必须,长期缺乏维生素A可使头、躯干、下肢部毛发稀少。维生素A在动物肝脏、奶类、蛋类中含量较多。B族维生素缺乏可导致皮脂溢出增多,头发容易脱落。

　　微量元素

　　与头发生长相关的微量元素有铁、酮、锌、碘、硒,这些元素广泛存在于食物中,只要不偏食,一般不会缺乏。

　　当然了影响我们头发的因素还有内分泌功能如肾上腺皮质功能、腺垂体、男性激素、女性激素、甲状腺功能等。还与神经精神因素全身性疾病。(如恶性影响不良、铁缺乏症SLE、HIV等)

　　最后提醒广大朋友如果已经出现发际线后退、谢顶或先天性发际线高、额角毛发稀少等情况,最有效的解决办法还是需要自体毛发移植。

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　　【专家介绍】

　　周刚,资深植发医师,联合丽格第一医疗美容医院植发中心主任。

　　毕业于安徽医科大学。国内较早开展FUE无痕植发技术

　　2009年专注于植发领域,他刻苦钻研自体毛发移植,积累了丰富的临床经验。是一位将医学、美学、心理学、社会学等融为一体的毛发移植专家,在国内较早开展FUE无痕植发技术并取得良好效果。

　　专业擅长:头发移植,睫毛移植,眉毛移植,体毛移植,头部疤痕毛发移植,失败手术修复。

　　中国整形美容协会毛发医学分会青年委员

　　亚洲毛发移植修复外科协会AAHRS会员

　　世界毛发移植修复外科协会ISHRS会员