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两位素So将菌:胖子成功减肥的秘诀,全是干货

编辑:安安 2017-12-21 我要评论

为什么我天天做运动,肥肉却减不下来?(几乎100%的减肥者都碰到过这种问题);道理很简单:你做的不是有氧运动,所消耗的热量并非由脂肪提供,而是来自于食物里...

 为什么我天天做运动,肥肉却减不下来?(几乎100%的减肥者都碰到过这种问题);道理很简单:你做的不是有氧运动,所消耗的热量并非由脂肪提供,而是来自于食物里的糖分。

 

很多想减肥的人都犯了一个大错误,以为只要我运动就能消耗到脂肪,事实并非如此,脂肪是人体的储备能量,像银行里的存款;而食物里的糖分,就像钱包里的现金。你日常花钱,肯定会先从钱包里取,方便快捷。同样的道理,人在运动时身体会优先取用糖分供能,只有当连续运动达到20分钟,脂肪才会慢慢参与进来,这就是为什么有氧运动必须连续做20分钟以上的原因。

 

 

拼命节食能减肥吗?

当你过多节食时,身体会误以为你进入困境,于是便节约开支,尽量减少热量消耗,这时你的代谢率反而降低20%-30%。所以过度节食的人往往整天没精神,虽然吃的少,但热量消耗也相应降低,最可怕的是身体还会分解肌肉做营养(此刻还不珍惜你宝贵的肌肉,那我就无话可说了)。节食除了会丢失肌肉,还会丢失大量水分,一旦食量恢复,身体便加快吸收,于是体重快速反弹,这时只长脂肪不长肌肉,且往往会超过原来体重。所以千万别迷信网上那些歪门邪道的节食减肥法,太害人!

 

对于减肥,小编建议大家可以选择借助一些健康天然的减肥产品的力量,帮助自己轻松减掉多余的肥肉,列如在大家可以尝试吃这款两位素So将菌一个星期后,相信它不会令你失望。

两位素SO将菌精选十类功效菌菇

 

1 竹荪(减肥,抗氧化) 2.黑木耳(清血脂 降血压 血脂)

 

3香菇(抗病毒 抗感冒 免疫力) 4灰树花 (抗癌特效,免疫力)

 

5.鸡腿菇 (降血糖,通血管)  6.茶树菇(壮阳补肾)

 

7.牛肝菌(补气血) 8.姬松茸(抗癌 抗辐射)

 

9. 金针菇(益智) 10.雪耳(美容)

 

 

 

要说减肥这件小事,中途放弃的人太多,坚持下去的人太少,这一切都是禁不起美食诱惑的错,现在有了这款两位素SO将菌,它让你用靠控制食欲也能瘦下去,真的,你不瘦下来,永远不知道自己有多美。

文章来源:环球微商网

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